Cách Phòng Chống Cận Thị Trẻ Em Hiệu Quả Nhất Cần Được Áp Dụng Ngay

Cách phòng chống cận thị trẻ em là một điều vô cùng cấp bách và cần cha mẹ hiểu đúng, để có biện pháp đúng đắn, giúp con em mình phòng chống lại tốt nhất căn bệnh này. Khi cha mẹ hiểu được đúng nguyên nhân gây cận thị và tìm hiểu được cách chống cận thị phù hợp, sẽ giúp trẻ nhỏ giảm thiểu được tối đa nguy cơ mắc phải căn bệnh học đường này.

Những cách Chống Cận Thị Trẻ Em Hiệu Quả Nhất

Để giúp trẻ nhỏ phòng chống cận thị hiệu quả, bắt buộc cha mẹ cần phải có những biện pháp thật đúng đắn, mới mong mang lại hiệu quả tối đa. Và những cách phòng chống cận thị dưới đây chắc chắn  sẽ giúp cho mẹ có những biện pháp phù hợp nhất cho con em của mình trong việc phòng chống cận thị trẻ em, trong đó không thể không kể đến những bộ bàn học thông minh chống gù chống cận hiện nay trên thị trường.

Không học bài, xem tivi, điện thoại hay vui chơi trong điều kiện thiếu ánh sáng.

Điều kiện thiếu ánh sáng trong khi trẻ vui chơi học tập cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng ảnh gây nên  việc trẻ bị cận thị. Vì vậy cha mẹ cần phải phải cho bé học tập vui chơi ở những nơi có đủ ánh sáng, ảnh để đôi mắt của trẻ luôn được khỏe mạnh.

Nhất là khi trẻ học tập, lúc này đôi mắt của trẻ sẽ tập trung tối đa vào sách vở. Vì vậy, khi thiếu ánh sáng sẽ làm mắt của trẻ phải tập trung cao độ gấp đôi bình thường,  làm mắt phải hoạt động công suất tối đa. Như vậy sẽ rất dễ gây hiện tượng mỏi mắt, chảy nước mắt khi học tập trong điều kiện thiếu ánh sáng. Hãy luôn cung cấp đầy đủ ánh sáng cho trẻ khi trẻ học tập.

Khi trẻ xem điện thoại hay tivi đi trong điều kiện thiếu ánh sáng cũng sẽ đều làm ảnh hưởng không nhỏ tới đôi mắt. Đặc biệt, có nhiều gia đình có thói quen tắt điện khi xem tivi, lúc này  ánh sáng của tivi phản chiếu rất mạnh khiến đôi mắt luôn cảm giác mỏi mệt và gây nhức mắt, khó chịu. Cha mẹ tuyệt đối không được cho trẻ xem điện thoại trong bóng tối, bởi ánh sáng xanh trong điện thoại rất nguy hiểm. Không những khiến trẻ bị cận thị mà còn khiến mắt trẻ có nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng.

==>> XEM NGAY: Cận Thị Học Đường Thực Trạng, Nguyên Nhân Và Giải Pháp

Chọn bàn học có kích thước phù hợp với trẻ nhỏ

Ngồi học bài sai tư thế trong một thời gian dài. Sẽ rất dễ khiến trẻ nhỏ bị gù lưng, cận thị hay cong vẹo cột sống. Vì vậy, cha mẹ cần phải thay đổi thói quen truyền thống. Đó là mua cho bé một bộ bàn học có kích thước cố định. Để bé phải học tập xuyên suốt trong toàn bộ quãng thời gian ngồi trên ghế nhà trường. 

Cha mẹ cần phải thay đổi bộ bàn học cho bé thường xuyên theo từng giai đoạn phát triển của trẻ. Điều này sẽ đảm bảo cho bé luôn được ngồi học bài. Trên những bộ bàn học có kích thước phù hợp đúng tiêu chuẩn. Không những giúp trẻ  có được tư thế ngồi học chuẩn. Mà còn giúp trẻ nhỏ phòng chống lại bệnh gù lưng, cận thị một cách hiệu quả nhất.

Ngồi học bài, vui chơi đúng tư thế.

Tạo cho trẻ hình thành một thói quen học tập đúng tư thế. Sẽ giúp cho trẻ sớm định hình được tư thế ngồi học chuẩn trong tương lai. Để giúp trẻ có được một tư thế ngồi học chuẩn. Thì cha mẹ cần phải mua cho bé những bộ bàn học thông minh chống gù chống cận của IK KIDS. Những bộ bàn học này sẽ giúp cho trẻ luôn định hình được một tư thế ngồi học chuẩn. Nên sẽ giảm thiểu tối đa khả năng trẻ mắc các bệnh học đường.

==>> XEM NGAY bài viết: Cận thị trẻ em và dấu hiệu quan trọng để nhận biết

Giới hạn thời gian trẻ xem tivi, điện thoại và các thiết bị thông minh.

Giới hạn thời gian quy định khi trẻ nhỏ xem tivi, điện thoại. Sẽ góp phần rất lớn trong việc bảo vệ đôi mắt của trẻ. Thông thường, đôi mắt của trẻ còn rất non. Nên khi tiếp xúc thời gian dài với điện thoại thông minh, tivi. Sẽ đều làm ảnh hưởng không nhỏ tới thị lực. 

Khi trẻ xem tivi và điện thoại, thì cha mẹ cũng cần phải đảm bảo có một khoảng cách đủ an toàn. Luôn giữ đôi mắt của trẻ có một khoảng cách an toàn với tivi từ 3,5 tới 4m. Còn với điện thoại thông minh và máy tính bảng. Cần phải có khoảng cách tối thiểu là 50cm. Bạn cần phải biết được những dấu hiệu nhận biết khi trẻ mắc cận thị. Để đưa trẻ đi khám ngay lập tức.

Thư giãn mắt sau mỗi 45 phút học tập.

Sau một thời gian học tập, tức là cứ mỗi 45 phút nên Massage mắt một lần. Bạn nên hướng dẫn và tìm hiểu cách massage mắt cho trẻ. Hướng dẫn trẻ thực hiện theo đúng trình tự masage. Đồng thời, bé cũng cần đứng dậy đi lại và phóng tầm mắt ra xa. Để giúp mắt bé được thư giãn và ổn định lại thì lực. 

Massage mắt thường xuyên sau 45 phút học tập. Sẽ giúp mắt tránh được tình trạng mỏi mệt. Mắt của bé luôn được khỏe mạnh, giảm căng thẳng và mệt mỏi sau mỗi tiết học.

==>> XEM NGAY: Chống Cận Thị Học Đường Như Thế Nào Để Có Hiệu Quả Tốt Nhất?

Ăn các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho mắt.

• Vitamin A rất có lợi cho mắt, vì vậy thường xuyên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin A. Để giúp mắt trẻ luôn khỏe mạnh. Đặc biệt các loại rau xanh chứa nhiều Vitamin và khoáng chất. Rất có lợi cho mắt của trẻ và đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
• Các chất giàu vitamin A: rau xanh, gan động vật, trứng, sữa, thịt vịt…
• Các loại rau củ có màu vàng cam như đu đủ, cà rốt, bí ngô…Các loại rau xanh như rau bina, rau súp lơ, rau ngót…
• Thực phẩm giàu vitamin C như: chanh, bưởi, dâu tây, cà chua..,rau ngót, súp lơ, cải bẹ trắng, thì là, hành lá, nho, dứa…
• Thực phẩm giàu vitamin E : các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu đậu phộng, các loại hạt (hạt bí, hạt dưa…)
• Thực phẩm Giàu lutein: bắp (ngô), cải bó xôi, trứng, cải xoăn…giúp bảo vệ võng mạc
• Thực phẩm Giàu selenium: các loại hải sản, thịt, trứng, ngũ cốc, gan, cật…

Khám mắt định kỳ cho trẻ

Khám mắt định kỳ để sàng lọc nguy cơ cận thị cho trẻ. Việc này có thể giúp phụ huynh biết được mắt của trẻ có bị cận thị hay không. Để đưa ra các biện pháp phòng tránh tốt nhất. Hãy đưa trẻ tới các cơ sở chuyên khoa mắt để khám định kỳ 6 tháng 1 lần.

Mua bàn học thông minh chống gù chống cận ở đâu cho bé

Mua bàn học thông minh chính hãng là rất quan trọng. việc này sẽ giúp cho trẻ được sử dụng bàn học chính hãng. Với chức năng chống gù lưng, chống cận thị hiệu quả nhất. Cha mẹ cần tránh mua hàng ở những địa chỉ kém chất lượng. Bởi những bộ bàn học không rõ nguồn gốc xuất xứ. Không phải là hàng chống gù chống cận sẽ không giúp trẻ phòng chống cận thị. Mà còn khiến trẻ có nguy cơ mắc căn bệnh này cao hơn.

Vì vậy, cha mẹ hãy đưa ngay bé nhà mình đến các showroom của IK KIDS trên toàn quốc. Để được nhân viên tư vấn bán hàng tư vấn kỹ lưỡng cách sử dụng. Sao cho phát huy tối đa hiệu quả của những bộ bàn học thông minh chống gù lưng, chống cận thị.